皆さん、
体調はお変わりないですか

昨日は久々に頭痛で
ブログをお休みしました


原因は肩こりです💦


それと
こたつを使うようになってから
お通じが微妙になって

やっぱり
水分を奪われるんでしょうか
頭痛もそれと関係あるのかな?


あったかくて幸せだけど
使うには注意しないと
いけませんね(^^;



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名古屋の秋の景色
いただく写真のおかげで
家にいながら、そこの風や空気を感じられる
なんて楽しいんだろう♡





読者さんとのLINEで
やっぱり、と気づきがありました



片付けを意識するようになってから
落ち込んでも以前より
回復が早くなったような気がする



そうだよね!と



 
↑↑↑
以前の記事です


ここに
就活して実習先が決まって
メンタルが乱れまくり
前日になって取りやめた話を書いていて



で、単純なので
これを書いた翌日には
ぐっすり眠れたとか
立ち直ったことを書いてました(笑)



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よく目にする言葉ですが
「片付け」とは
カタを付けること



持たない暮らし
小さな暮らしを意識して
部屋を整え始めると


私の場合は
(一部、思い出の品は除くw)


本当に
使うか、使わないか


そういう目線で
手放したり、買ったり
するようになりました





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心の中、感情も同じ

この感情は
もう、要らない

これがわかるようになって




一般的には
頑張りどころだとしても
やっぱりやめとこうと
立ち止まったり


やってはみたものの
やっぱりしんどくて潰れそうで

夜も眠れなくなったり
夢見て泣いたり(私)




でも、老いも若きも
ちょっと待てよと立ち止まったり
足がすくむことがあってもいい




片付けを始める前の自分なら
無理してでも頑張ったし
立ち止まることすら許さなかった


うまくいかなかったなら
いつまでも汚点として
クヨクヨ、腹の中に溜めていました



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心の片付けは
記憶と感情のゴミ分別

今はいくらか上手になって



ここは無理して進まなくてもいい

やってみたけどダメだった
仕方ないね





夫は元々それができるので
ラクそうでいいなあと思っていて

少しやれるようになってみると
こういう感覚なのかと

すごく新鮮です



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「片付け」は部屋もすっきり
暮らしやすくなって

頭や心の中まで効き目あり
最高の特効薬かも知れませんね
( 'ω' )و



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